Hari Senin kadang menjadi hari yang tidak disukai karena kehadirannya menandakan akan dimulai lagi satu minggu dalam bekerja. Nah, kali ini Mba Lumina punya tips untuk para Warga dalam membuat diri sendiri menjadi lebih semangat saat bekerja pada hari Senin. Simak baik-baik, ya!
Baca juga: Mengenal WFH dan 8 Cara Agar Tetap Produktif
Tips Semangat Kerja di Hari Senin
1. Tidak bermalas-malasan pada hari Minggu
Hari Minggu atau bisa kita anggap sebagai hari libur adalah hari di mana para karyawan dan pekerja dapat sejenak mengistirahatkan tubuhnya setelah satu minggu bekerja.
Biasanya, hari Minggu digunakan untuk berleha-leha di rumah tanpa melakukan aktivitas apa-apa. Karena hal inilah pada keesokan harinya yaitu hari Senin, kebanyakan karyawan mengeluh masih lelah karena tidak mendapat istirahat yang cukup.
Untuk membuat kamu penuh energi di hari Senin, pastikan kamu tidak hanya bersantai di hari Minggu karena itu dapat membuat badanmu kurang bergerak dan kram.
2. Melakukan aktivitas yang menuntut keaktifan
Seperti yang sudah Mba Lumina jelaskan di atas, kamu harus tetap melakukan kegiatan yang menuntut keaktifan agar badan kamu tetap bergerak. Kamu dapat memulai dengan melakukan kegiatan bersih-bersih pada tempat tinggalmu.
Selain itu, kamu juga dapat menambahkan aktivitas di luar ruangan seperti melakukan hobi ataupun berekreasi bersama keluarga dan teman.
Baca juga: Pahami Sikap dan Karakter Ambisius di Dunia Kerja
3. Tidak begadang pada malam Senin
Istirahat menjadi kunci dari kemampuan kita untuk terus menjalani berbagai macam kegiatan setiap harinya. Jika kamu sehari saja kurang beristirahat, maka itu dapat berpengaruh pada kondisi kesehatanmu pada hari itu. Apalagi jika kamu terus-terusan melakukan begadang, nantinya akan terdapat perubahan besar pada pola tidurmu.
Nah, tidak begadang pada malam Senin menjadi kunci agar kamu dapat menyambut hari Senin dengan semangat. Kegiatan begadang biasanya dilakukan hanya pada saat hari libur yang mana kamu harus beristirahat lebih lama pada siang hari setelahnya. Jika kamu memaksakan diri untuk tetap terjaga pada malam Senin, maka pada paginya tentu ekspresi kurang tidur dapat terlihat dengan jelas di wajahmu.
Baca juga: Mengenal Kaizen, Filosofi Jepang yang Bisa Kamu Terapkan Untuk Bekerja
4. Berangkat lebih pagi
Hari Senin menjadi hari di mana jalanan sangat padat dan menjadi lebih padat daripada hari-hari lainnya. Hal ini karena selain para karyawan berangkat bekerja pada jam yang sama, masih ada juga anak sekolah yang berangkat pada jam yang sama juga.
Dengan berangkat lebih pagi daripada hari-hari lainnya, kamu dapat menghindari kemacetan dan menjadi lebih siap karena tidak terburu-buru.
5. Membuat suasana menjadi semangat dan menyenangkan
Untuk membangun suasana yang baik di hari Senin pagi, kamu dapat memulai dengan membuat playlist lagu yang dapat kamu dengarkan di saat berangkat bekerja. Kamu juga dapat membuat jadwal kegiatan yang kamu lakukan sehingga lebih sistematis dan efisien.
Baca juga: Budaya Kerja: Pengertian, Jenis, dan Manfaat
Nah itu dia tips-tips dan yang harus kamu perhatikan saat kembali bekerja di Hari Senin. Tips-tips di atas dapat kamu terapkan langsung dalam kehidupan sehari-hari. Tetap ingat untuk selalu menjaga kesehatan dan istirahat yang cukup, ya!
“Biar mudah mencari lowongan pekerjaan, Yuk download Aplikasi Lumina sekarang juga!”